curățenie exemplara Healthy 

Incredibil Cate Beneficii Poti Avea in Urma Unei Curatenii Exemplare

Toată lumea recunoaște că o casă curată este o casă mai sănătoasă. Nivelele de performanță și moralul angajaților vor fi afectate dacă extra job li se va cere sa se ocupe si de curățenia biroului ca parte a rutinei lor zilnice. Dar cum vă aduceți casă la acest nivel ?! Și ce tip de curățenie a casei este potrivit pentru dvs. ?! Va prezentam cativa pasi pentru curatenia casei fără risc și ușurință. Pentru a efectua o curatenie exemplara trebuie să eliminați murdăria, germenii, praful, murdăriile și poluanții. Pe de altă parte,…

Read More
dinților Healthy 

Prevenirea cariilor și păstrarea dinților copilului sănătoși

Periajul dinților bebelușului este vital pentru îngrijirea dentară a bebelușului dvs., dar acele prețioase alburi de perle necesită mai mult decât curățarea pentru a rămâne sănătoase. Iată opt moduri de a vă păstra dinții copilului în formă de vârf pentru viață. 1. Consumati alimente bogate în vitamine și minerale: Bebelusul are nevoie de blocurile de construcție potrivite pentru a-și construi albii perle, ceea ce înseamnă un aport adecvat de calciu, fosfor, fluor și alte minerale și vitamine (în special vitamina C, care este esențială pentru gingiile sănătoase). 2. Resturi de…

Read More
viata sexuala Healthy 

Viata sexuala dupa naștere: probleme si sfaturi utile

În timp ce medicul dumneavoastră vă va da probabil unda verde pentru actul sexual timp de patru până la șase săptămâni după naștere, asta nu înseamnă că viața sexuală după sarcină va reveni la ceea ce a fost înainte de sosirea bebelușului. Citiți mai departe pentru cateva probleme frecvente după sarcină și sfaturi de care aveți nevoie pentru a vă întoarce în ritmul sexual obisnuit. Partenerul este pregatit, tu nu esti Chiar dacă au trecut șase săptămâni de când ați dat naștere, rana dvs. din secțiunea C a fost (în…

Read More
căldură Healthy 

Ce să faceți pentru a preveni problemele provocate de căldură

Bea multe lichide pe timp de căldură Pe timp de căldură creșteți aportul de lichide, indiferent de nivelul de activitate. Nu așteptați până când nu sunteți însetat să beți. În timpul exercițiilor grele într-un mediu fierbinte, beți două până la patru pahare (16-32 uncii) de lichide răcoroase în fiecare oră. Avertisment: Dacă medicul dumneavoastră limitează, în general, cantitatea de lichid pe care o beți sau dacă aveți pe pilule de apă, întrebați cât trebuie să beți în timp ce vremea este caldă. Nu beți lichide care conțin alcool sau cantități mari…

Read More
copiii Healthy 

Mancaruri sanatoase pe care copiii dumneavoastra le vor iubi

Lucrurile bune vin în pachete mici, iar masa nu face excepție. Aceste mese sănătoase sunt perfecte pentru a vă arunca în gură puțin sau a lua cu degetele portii mici. Copiii dvs. se vor bucura de aceste mese și gustări de mâncare. Fiecare masă are un conținut redus de calorii, oferă o varietate de ingrediente sănătoase și este atât de gustos, chiar și copiii mari (adică mama sau tata)  vor adora asta. Cu fiecare rețetă găsiți sugestii pentru părinți pentru a ajuta la pregătirea mai ușoară a mesei, pentru  copiii…

Read More
Răceala Healthy 

Răceala, un inamic greu de oprit: cauze, simptome, contagiune

Răceala obișnuită ne captează din când în când, provocând deficitati respiratorii și strănut și, poate, o durere în gât și o tuse enervantă. Copiii pot obține opt răceli pe an sau mai mult, făcându-o cea mai comună boală infecțioasă din Statele Unite și motivul pentru care copiii vizitează medicul extrem de des. Cauze pentru răceala Răceala comună este o infecție virală contagioasă a tractului respirator superior. Cele mai multe sunt cauzate de rinovirusuri purtate în picături invizibile în aerul pe care îl respirăm sau pe lucrurile pe care le atingem.…

Read More
accidentul vascular Healthy 

“Progres imens” în lupta cu cel mai mare criminal din lume: accidentul vascular

Un nou medicament inovator poate preveni atacurile de inima si accidentul vascular cerebral prin reducerea colesterolului  la niveluri fara precedent, spun medicii. Rezultatele studiului  internațional cu privire la 27000 de pacienti inseamna ca drogurile ar putea fi în curând folosite de milioane de oameni. British Heart Foundation a declarat ca rezultatele au fost un progres semnificativ in lupta cu cel mai mare criminal din lume. In jur de 15 milioane de oameni mor în fiecare an de la atacuri de cord sau accident vascular cerebral. Colesterol “rau” este personajul negativ…

Read More
Copii Healthy 

Cele mai bune alimente care ajuta la cresterea sanatoasa a celor mici

Alimentatia este printre cele mai importante elemente care ajuta la cresterea si buna dezvoltare a oricui. Cand vine vorba de copii e putin mai greu deoarece fiecare vrea sa le ofere necesarul zilnic de vitamine si proteine. Exista cateva alimente care sunt mai bogate in nutrienti si pe care copilul le va manca cu placere. Brocoli Majoritatea parintilor se feresc de acest aliment crezand ca cei mici nu il vor manca din cauza gustului, insa daca este bine preparat copii il vor adora. Aceasta leguma este bogata in fibre, acid…

Read More
diabet zaharat Healthy 

Pot petele de sudoare sa revolutioneze diabetul zaharat ?

Oamenii de știință au dezvoltat un senzor care poate monitoriza nivelul de zahar din sange prin analiza pielii transpirate. Dar, mai degrabă, decât un tricou îmbibat la sala de gimnastică, el are nevoie doar de un litru de sudoare pentru a face testarea. Echipa a arătat, în Coreea de Sud,  că senzorul a fost corect și că ar putea ajuta in cele din urma la pacientii cu diabet zaharat. În testele suplimentare pe soareci, senzorul a fost cuplat la un petic de ace mici pentru a injecta în mod automat…

Read More