Copii Healthy 

Cele mai bune alimente care ajuta la cresterea sanatoasa a celor mici

Alimentatia este printre cele mai importante elemente care ajuta la cresterea si buna dezvoltare a oricui. Cand vine vorba de copii e putin mai greu deoarece fiecare vrea sa le ofere necesarul zilnic de vitamine si proteine. Exista cateva alimente care sunt mai bogate in nutrienti si pe care copilul le va manca cu placere. Brocoli Majoritatea parintilor se feresc de acest aliment crezand ca cei mici nu il vor manca din cauza gustului, insa daca este bine preparat copii il vor adora. Aceasta leguma este bogata in fibre, acid…

Read More
copii Healthy 

Mancaruri usor de preparat facute in casa pentru copii sanatosi

Alimentele cu care sunt hraniti copiii in primii lor ani de viata le influenteaza foarte mult gustul anumitor mancaruri pe care acestia le pot iubi sau respinge cu eterna scuza ,, Nu imi place”. Folosind o alimentatie cat mai diversificata puteti influenta si ceea ce el va manca cand o sa creasca si cat de sanatos se va dezvolta. Placinta cu Dovleac Dovleacul este defapt un fruct. Acesta face parte din familia Curcubitaceelor din care mai fac parte si ( castravetii, pepenii etc…). Dovlecii sunt o sursa foarte buna de…

Read More